| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | on the red carpet 红毯秀(39) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1204) | 30 分钟 |
| 08:00 | Docu View真实视点(1150) | 30 分钟 |
| 08:30 | City Beat城市节拍(1493) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集 | 60 分钟 |
| 10:00 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 10:15 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 10:30 | City Beat城市节拍(1493) | 35 分钟 |
| 11:05 | High Drama 影视总动员1006- 洛杉矶之战 | 95 分钟 |
| 12:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 12:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1205) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集-威斯敏斯特狗展 | 45 分钟 |
| 14:15 | 洋厨房-玩转厨房 | 15 分钟 |
| 14:30 | You Are the Chef 洋厨房 | 21 分钟 |
|
| 14:51 | High Drama 影视总动员912- 歌舞青春2 | 99 分钟 |
| 16:30 | 欢乐奇妙俱乐部-海格力斯(49) | 30 分钟 |
| 17:00 | City Beat城市节拍(1493) | 30 分钟 |
| 17:30 | Docu View真实视点(1151) | 30 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1206) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房 | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档 | 15 分钟 |
| 19:00 | Real Fun秀真集 | 60 分钟 |
| 20:00 | Docu View真实视点(1152) | 30 分钟 |
| 20:30 | Getaway车游天下(578) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 21:45 | You Are the Chef 洋厨房 | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员964- 小机灵鬼 | 97 分钟 |
| 23:40 | 旅游风尚 | 5 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
