| 时间 |
节目 |
时长 |
| 06:00 | Getaway车游天下(613) | 30 分钟 |
| 06:30 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 07:15 | You Are the Chef 洋厨房(1960) | 15 分钟 |
| 07:30 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1090) | 30 分钟 |
| 08:00 | 养生东西方(23) | 30 分钟 |
| 08:30 | voices观点(17) | 30 分钟 |
| 09:00 | Real Fun秀真集(806) | 65 分钟 |
| 10:05 | High Drama 影视总动员1119- 书中自有颜如玉 | 95 分钟 |
| 11:40 | 旅游风尚旅游风尚(外语)5 | 5 分钟 |
| 11:45 | You Are the Chef 洋厨房(1960) | 15 分钟 |
| 12:00 | Pop Big Shot音乐大牌档(408) | 15 分钟 |
| 12:15 | 养生东西方(23) | 30 分钟 |
| 12:45 | You Are the Chef 洋厨房(1960) | 15 分钟 |
| 13:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1091) | 30 分钟 |
| 13:30 | Real Fun秀真集(806) | 66 分钟 |
| 14:36 | High Drama 影视总动员(1117)- 毒家新闻 | 99 分钟 |
|
| 16:15 | 欢乐奇妙俱乐部-阿拉丁(75) | 30 分钟 |
| 16:45 | 财富地产(52) | 15 分钟 |
| 17:00 | Getaway车游天下(613) | 30 分钟 |
| 17:30 | 养生东西方(23) | 30 分钟 |
| 18:00 | The Funniest Home Video家庭滑稽录像(1092) | 30 分钟 |
| 18:30 | You Are the Chef 洋厨房(1961) | 15 分钟 |
| 18:45 | Pop Big Shot音乐大牌档(409) | 15 分钟 |
| 19:00 | 电视电影节展播片:超级真菌-菌类植物会拯救世界吗(法国) | 60 分钟 |
| 20:00 | 《车游天下》世界杯特别节目-《追“球”巴西》(1) | 30 分钟 |
| 20:30 | City Beat城市节拍(周四版)(1597) | 30 分钟 |
| 21:00 | Shanghai Live 直播上海 | 45 分钟 |
| 21:45 | 财富地产(54) | 18 分钟 |
| 22:03 | High Drama 影视总动员1078- 疯狂金车 | 102 分钟 |
| 23:45 | Shanghai Live 直播上海 | 375 分钟 |
