| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:40 | 实况录像-2021/2022赛季跳台滑雪世界杯德国克林根塔尔站 女子个人大跳台第一场 | 60 分钟 |
| 01:40 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛俄罗斯站 精选2 | 90 分钟 |
| 03:10 | 实况录像-2021/2022赛季速度滑冰世界杯加拿大站 精选1 | 50 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克英国锦标赛 精选2 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季德甲联赛第16轮 斯图加特—拜仁慕尼黑 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯德国温特贝格站 男子钢架雪车 | 61 分钟 |
| 09:01 | 实况录像-2021中国平安中国足球协会超级联赛第二阶段第17轮 上海申花-重庆两江竞技 | 89 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2021年世界乒乓球职业大联盟世界杯总决赛 精选1 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 实况录像-2021年世界羽毛球锦标赛 精选1 | 90 分钟 |
| 14:05 | 实况录像（奥林匹克）-2021/2022赛季速度滑冰世界杯挪威站 精选1（4K） | 55 分钟 |
| 15:00 | 国际足球赛场-21-22赛季意甲联赛第18轮 萨勒尼塔纳—国际米兰 | 90 分钟 |
| 16:30 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站 精选1 | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 18:30 | 体育新闻-北京2022 | 60 分钟 |
| 19:30 | 天下足球 | 120 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 30 分钟 |
| 22:00 | 2021年世界短池游泳锦标赛-女子200米个人混合泳决赛等 | 160 分钟 |
