| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2021年世界乒乓球职业大联盟世界杯总决赛 精选1 | 90 分钟 |
| 03:05 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国斯蒂姆博特站 大跳台 | 55 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2020/2021赛季世界斯诺克锦标赛 决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季法甲联赛第19轮 洛里昂—巴黎圣日耳曼 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 2021/2022赛季雪车世界杯 拉脱维亚希古达站-男子双人雪车决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯法国阿尔杜维兹站 双人雪上技巧 | 60 分钟 |
| 10:00 | 实况录像-2021/2022赛季雪上项目 中国队精选 | 120 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站 精选1 | 90 分钟 |
| 14:05 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯芬兰卢卡第一站 空中技巧混合团体 | 60 分钟 |
| 15:05 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯芬兰卢卡第二站 空中技巧混合团体 | 60 分钟 |
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| 16:05 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛意大利站 表演滑 | 30 分钟 |
| 16:35 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯加拿大卡尔加里站 女子U型场地第二场 | 30 分钟 |
| 17:05 | 实况录像-2021/2022赛季短道速滑世界杯日本站 精选2 | 55 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 65 分钟 |
| 19:05 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯奥地利因斯布鲁克第二站 耿文强夺冠 | 10 分钟 |
| 19:15 | 实况录像-2021/2022速度滑冰世界杯 宁忠岩赛季集锦 | 15 分钟 |
| 19:30 | 2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛-第18轮（上海久事-山东高速） | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界 | 50 分钟 |
| 22:35 | 带你一起看冬奥-2（4K） | 20 分钟 |
| 22:55 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯意大利茵尼晨站 障碍追逐第二场 | 60 分钟 |
| 23:55 | 实况录像-2021/2022赛季高山滑雪世界杯意大利博尔米奥站 男子滑降 | 60 分钟 |
