| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:26 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 01:01 | 实况录像-2021/2022赛季跳台滑雪世界杯德国克林根塔尔站 男子个人大跳台 | 60 分钟 |
| 02:01 | 实况录像-2021年世界羽毛球锦标赛 精选2 | 90 分钟 |
| 03:31 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛意大利站 表演滑 | 29 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克大师赛 精选1 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季意甲联赛第22轮 亚特兰大—国际米兰 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 2022年澳大利亚网球公开赛-第3轮3 | 180 分钟 |
| 11:00 | 2022年世界乒乓球职业大联盟（澳门国际乒乓球赛）-混双半决赛 | 90 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 30 分钟 |
| 13:00 | 2022年世界乒乓球职业大联盟（澳门国际乒乓球赛）-单打1/4决赛 | 60 分钟 |
| 14:00 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国斯蒂姆博特站 谷爱凌夺冠 | 15 分钟 |
| 14:15 | 带你一起看冬奥-15（4K） | 20 分钟 |
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| 14:35 | 实况录像-2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛 第二十五轮2 | 85 分钟 |
| 16:00 | 2022年澳大利亚网球公开赛-第3轮4 | 90 分钟 |
| 17:30 | 带你一起看冬奥-15（4K） | 15 分钟 |
| 17:45 | 体育人间-体坛英豪-45 | 5 分钟 |
| 17:50 | 体育人间-体坛英豪-46 | 10 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 足球之夜 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛-第26轮（浙江稠州金租-上海久事） | 130 分钟 |
| 21:40 | 体育人间-体坛英豪-47 | 10 分钟 |
| 21:50 | 2022年四大洲花样滑冰锦标赛-女单自由滑 | 35 分钟 |
| 22:25 | 2021/2022德国足球甲级联赛-第20轮（霍芬海姆—多特蒙德） | 130 分钟 |
