| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:40 | 实况录像-2021/2022赛季北欧两项世界杯意大利扎阿诺迪费米站 混合团体 | 60 分钟 |
| 01:40 | 实况录像-2021年世界羽毛球锦标赛 精选3 | 90 分钟 |
| 03:10 | 实况录像-2021/2022赛季短道速滑世界杯日本站 精选2 | 50 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克英国锦标赛 决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季法甲联赛第22轮 巴黎圣日耳曼—兰斯 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2021/2022赛季跳台滑雪世界杯德国蒂蒂湖站 男子个人大跳台第二场 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年澳大利亚网球公开赛 女单决赛 | 90 分钟 |
| 10:30 | 2022年世界职业拳王争霸赛-5 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 带你一起看冬奥-20（4K） | 20 分钟 |
| 12:55 | 大约在冬季-5 | 55 分钟 |
| 13:50 | 国际足球赛场-2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛 沙特阿拉伯—阿曼 | 90 分钟 |
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| 15:20 | 实况录像- 相约北京-2021/2022国际滑联短道速滑世界杯 精选2 | 55 分钟 |
| 16:15 | 实况录像-2021/2022赛季自由式滑雪世界杯美国斯蒂姆博特站 谷爱凌夺冠 | 15 分钟 |
| 16:30 | 2022年澳大利亚网球公开赛-男单决赛 | 200 分钟 |
| 19:50 | 体坛英豪（冬奥版）-12 | 5 分钟 |
| 19:55 | 体坛英豪（冬奥版）-13 | 10 分钟 |
| 20:05 | 赛事集锦-冰雪耀新春3 | 65 分钟 |
| 21:10 | 体坛英豪（冬奥版）-14 | 6 分钟 |
| 21:16 | 体坛英豪（冬奥版）-15 | 9 分钟 |
| 21:25 | 实况录像-2021/2022赛季雪车世界杯奥地利因斯布鲁克第二站 男子钢架雪车 | 60 分钟 |
| 22:25 | 实况录像-2021/2022赛季花样滑冰大奖赛意大利站 精选1 | 90 分钟 |
| 23:55 | 实况录像-2021/2022赛季北欧两项世界杯德国克林根塔尔站 男子比赛第一场 | 60 分钟 |
