| 时间 |
节目 |
时长 |
| 01:50 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 02:25 | 实况录像-2021/2022赛季中国男子篮球职业联赛 季后赛 总决赛3 | 85 分钟 |
| 03:50 | 实况录像（奥林匹克）-北京冬奥会 冬奥典藏5（4K） | 10 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选5 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-21-22赛季法甲联赛第37轮 雷恩-马赛 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年射箭世界杯安塔利亚站精选 1 | 30 分钟 |
| 08:30 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选3 | 120 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年亚洲羽毛球锦标赛 精选1 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳多项决赛（录播）7 | 60 分钟 |
|
| 13:35 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 伯明翰站精选 | 85 分钟 |
| 15:00 | 2022年国际泳联世锦赛-(游泳)男子4X100米混合泳接力预赛等 | 125 分钟 |
| 17:05 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 花样游泳 双人自由自选决赛 | 55 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 足球之夜 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022赛季中国足球协会超级联赛-第一阶段第6轮（浙江队—山东泰山） | 123 分钟 |
| 21:33 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳比赛精选6 | 57 分钟 |
| 22:30 | 2022年国际篮联三人篮球世界杯女子1/4决赛-中国—（B2-C3）胜者 | 30 分钟 |
| 23:00 | 2022年国际泳联世锦赛-花样游泳表演赛、男子50米仰泳决赛等 | 185 分钟 |
