| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2022年世界男排联赛 巴西站 巴西队-中国队 | 90 分钟 |
| 03:05 | 实况录像-2022年世界健美操锦标赛 精选1 | 55 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选3 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-2022年南美解放者杯1/8决赛第一回合 哥伦比亚托利马体育—巴西弗拉门戈 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 2022年世界田径锦标赛-男子400米栏决赛等 | 185 分钟 |
| 11:05 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 布达佩斯站 单打第一轮 （录播）2 | 55 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 实况录像-2022年世界女排联赛总决赛 半决赛1 | 90 分钟 |
| 14:05 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳比赛中国队集锦 | 15 分钟 |
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| 14:20 | 2022年东亚足球锦标赛-中国女子足球队—中国台北女子足球队 | 130 分钟 |
| 16:30 | 2022年世乒联冠军赛(布达佩斯站)-单打第2轮1 | 60 分钟 |
| 17:30 | 体育新闻 | 25 分钟 |
| 17:55 | 2022年东亚足球锦标赛-中国男子足球队—韩国男子足球队 | 125 分钟 |
| 20:00 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 （录播）5 | 60 分钟 |
| 21:00 | 2022年男篮亚洲杯-1/4决赛（黎巴嫩-中国） | 60 分钟 |
| 22:00 | 体育世界 | 10 分钟 |
| 22:10 | 2022年男篮亚洲杯-1/4决赛（黎巴嫩-中国） | 55 分钟 |
| 23:05 | 实况录像-2022年世界女排联赛总决赛 1/4决赛精选2 | 90 分钟 |
