| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 布达佩斯站 1 | 91 分钟 |
| 02:36 | 实况录像-2022年东亚足球锦标赛 日本男子足球队-中国男子足球队 | 84 分钟 |
| 04:00 | 2022年温布尔登网球赛- 男单半决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-2022年南美解放者杯1/8决赛第二回合 阿根廷科隆竞技—阿根廷铁路工场 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界男排联赛 保加利亚站 塞尔维亚队—巴西队 | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像- 2022年国际泳联世锦赛 跳水 女子双人三米板决赛 | 60 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 布达佩斯站 2 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 2022年环青海湖国际公路自行车赛-第一赛段 (西宁绕圈赛) | 115 分钟 |
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| 14:50 | 2022年东亚足球锦标赛-中国男子足球队—中国香港男子足球队 | 135 分钟 |
| 17:05 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 罗伯逊的147 | 10 分钟 |
| 17:15 | 2022年射箭世界杯-巴黎站精选2 | 30 分钟 |
| 17:45 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:20 | 2022年东亚足球锦标赛-日本男子足球队—韩国男子足球队 | 125 分钟 |
| 20:25 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 花样游泳 集体自由自选决赛 | 50 分钟 |
| 21:15 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 罗伯逊的147 | 15 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 2 | 90 分钟 |
| 23:35 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳比赛精选1 | 60 分钟 |
