| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:30 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世界男排联赛总决赛 半决赛1 | 90 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年亚洲羽毛球锦标赛 精选1 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年法国网球公开赛 男单决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 国际足球赛场-2022年南美解放者杯1/8决赛第二回合 巴西弗拉门戈—哥伦比亚托利马体育 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 跳水 女子十米台 决赛 | 61 分钟 |
| 09:01 | 2022/2023英格兰足球超级联赛-第1轮（托特纳姆-南安普敦） | 89 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年世界男排联赛总决赛 1/4决赛3 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 摩纳哥站 | 90 分钟 |
| 14:05 | 实况录像-2022年世界职业拳王争霸赛 17 | 55 分钟 |
| 15:00 | 2022年东亚足球锦标赛- 中国女子足球队—韩国女子足球队 | 90 分钟 |
| 16:30 | 实况录像-2022年世界女排联赛总决赛 半决赛1 | 90 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 足球之夜 | 25 分钟 |
| 19:00 | 2022赛季中国足球协会超级联赛-第12轮（河南嵩山龙门—梅州客家） | 120 分钟 |
| 21:00 | 实况录像-2022年世界皮划艇静水锦标赛 | 55 分钟 |
| 21:55 | 2022/2023英格兰足球超级联赛-第2轮（曼彻斯特城—伯恩茅斯） | 150 分钟 |
