| 时间 |
节目 |
时长 |
| 01:00 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 02:00 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 1 | 90 分钟 |
| 03:30 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 花样游泳中国队四金集锦 | 30 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选2 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 霍茹夫站 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 3 | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像-2023年男篮世界杯预选赛 荷兰队-西班牙队 | 90 分钟 |
| 11:00 | 实况录像-2022年女排亚洲杯 小组赛 菲律宾队—中国队 | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
|
| 12:55 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛（录播）4 | 95 分钟 |
| 14:30 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 布鲁塞尔站 25分钟版 | 30 分钟 |
| 15:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年全国体操锦标赛 女子资格赛暨团体决赛（4K） | 91 分钟 |
| 16:31 | 2022/2023法国足球甲级联赛- 第6轮（南特—巴黎圣日耳曼） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年世界跆拳道大奖赛 巴黎站 3 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022年全国体操锦标赛-女子全能决赛 | 120 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 实况录像-2023年男篮世界杯预选赛 中国队-巴林队 | 85 分钟 |
| 23:30 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 2 | 90 分钟 |
