| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人单项决赛 1 | 60 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 3 | 90 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 布达佩斯站 7 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选5 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 3 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 苏黎世站 25分钟版 2 | 30 分钟 |
| 08:30 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 女子全能决赛 | 90 分钟 |
| 10:00 | 2022年世界乒乓球团体锦标赛-男团第1轮（巴西-丹麦） | 150 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 13:05 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 中国队—比利时队 | 57 分钟 |
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| 14:02 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 洛桑站 25分钟版 | 28 分钟 |
| 14:30 | 实况录像-2022年世界皮划艇静水锦标赛 | 60 分钟 |
| 15:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—日本队 | 90 分钟 |
| 17:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 17:30 | 2022年女篮世界杯-半决赛（澳大利亚-中国） | 120 分钟 |
| 19:30 | 篮球公园 | 25 分钟 |
| 19:55 | 2022年世界女排锦标赛-小组赛（中国-捷克） | 125 分钟 |
| 22:00 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:35 | 实况录像-2022年世界乒乓球团体锦标赛 第一轮（录播）1 | 90 分钟 |
