| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 顶级赛事-高尔夫 | 185 分钟 |
| 03:05 | 实况录像-2022年世界皮划艇静水锦标赛 | 55 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选2 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 2 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人单项决赛 2 （53分钟版） | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第三轮 | 90 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—阿根廷队 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第四轮 1 | 91 分钟 |
|
| 14:26 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 2 | 62 分钟 |
| 15:28 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 | 32 分钟 |
| 16:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 男团半决赛 1（4K） | 120 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 1 | 25 分钟 |
| 19:00 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 2 | 30 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛-常规赛第4轮 (辽宁本钢-广州龙狮) | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:20 | 实况录像-2022年女篮世界杯 半决赛 | 90 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 | 27 分钟 |
