| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:17 | 顶级赛事-围棋 | 57 分钟 |
| 01:14 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 1 | 84 分钟 |
| 02:38 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 男子全能决赛 | 82 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选3 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 3 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人全能决赛 | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像-2022年女篮世界杯 小组赛 韩国队-中国队 | 60 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—阿根廷队 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第四轮 2 | 91 分钟 |
|
| 14:26 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 3 | 62 分钟 |
| 15:28 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 1/4决赛 2（4K） | 92 分钟 |
| 17:00 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 女子49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 25分钟版 3 | 25 分钟 |
| 19:00 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 25分钟版 4 | 30 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛-常规赛第4轮 (山东高速-广东东莞大益) | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:20 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 中国队-荷兰队 | 90 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 苏黎世站 25分钟版 1 | 27 分钟 |
