| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:47 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 5 | 85 分钟 |
| 02:12 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 女团决赛（4K） | 110 分钟 |
| 04:02 | 实况录像-2021/2022赛季斯诺克大师赛 精选1 | 118 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 单项决赛 1 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 1/8决赛（4K） | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—阿根廷队 | 90 分钟 |
| 11:00 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 女子49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第六轮 2 | 83 分钟 |
|
| 14:18 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 男子全能决赛 | 83 分钟 |
| 15:41 | 2022年世界场地自行车锦标赛-精选1 | 52 分钟 |
| 16:33 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 1/4决赛 2（4K） | 87 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 女子71公斤级决赛 48分钟版 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛-常规赛第7轮（浙江稠州金租-深圳马可波罗） | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:20 | 天下足球 | 70 分钟 |
| 23:30 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子三米板决赛 | 60 分钟 |
