| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 00:40 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 4 | 90 分钟 |
| 02:10 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 男团半决赛 1（4K） | 110 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选2 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人全能决赛 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 苏黎世站 25分钟版 1 | 30 分钟 |
| 08:30 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 11 | 90 分钟 |
| 10:00 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛 (鹈鹕-太阳） | 150 分钟 |
| 12:30 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 13:05 | 实况录像-2022/2023欧洲冠军联赛小组赛第5轮 多特蒙德-曼城 | 85 分钟 |
| 14:30 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 10 分钟 |
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| 14:40 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人十米台决赛 | 15 分钟 |
| 14:55 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛-常规赛第9轮（九台农商银行-北京首钢） | 155 分钟 |
| 17:30 | 足球之夜 | 30 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年世乒联世界杯决赛 单打1/4决赛（录播）2 | 25 分钟 |
| 19:00 | 2022年世乒联世界杯决赛-单打 半决赛 | 185 分钟 |
| 22:05 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人十米台决赛 | 15 分钟 |
| 22:20 | 实况录像-2022年亚洲举重锦标赛 女子71公斤级决赛 48分钟版 | 55 分钟 |
| 23:15 | 实况录像-2022年全国体操锦标赛 25分钟版 2 | 30 分钟 |
| 23:45 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 中国队-荷兰队 | 82 分钟 |
