| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-象棋 | 35 分钟 |
| 01:10 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—捷克队 | 85 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 1 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 半决赛 2 | 90 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年世界田联钻石联赛 苏黎世站 25分钟版 1 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 1 | 85 分钟 |
| 07:25 | 现场直播-2022年绍兴马拉松赛 | 160 分钟 |
| 10:05 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 男单决赛（4K） | 55 分钟 |
| 11:00 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛 (骑士-勇士） | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 15 分钟 |
|
| 12:15 | 2022/2023赛季美国职业篮球联赛-常规赛 (骑士-勇士） | 75 分钟 |
| 13:30 | 实况录像-2022/2023赛季四大洲短道速滑锦标赛（录播）1 | 35 分钟 |
| 14:05 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人十米台决赛 | 100 分钟 |
| 15:45 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻10 | 15 分钟 |
| 16:00 | 2022年全国男子举重锦标赛-55公斤级决赛 | 120 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 足球之夜-卡塔尔世界杯上的中国元素 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022年全国男子举重锦标赛-61公斤级决赛 | 120 分钟 |
| 21:30 | 2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛-第1轮 (赵心童-资格赛胜者） | 185 分钟 |
