| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:35 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2022年世界赛艇锦标赛 1 | 60 分钟 |
| 02:35 | 实况录像-2022年世界羽毛球锦标赛 4 | 85 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 1 | 90 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 尤金站精彩 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023欧洲冠军联赛小组赛第5轮 国际米兰-比尔森胜利 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 冠军欧洲 2022年卡塔尔世界杯前瞻16 | 12 分钟 |
| 08:12 | 2022/2023赛季速度滑冰世界杯-挪威站精选 | 53 分钟 |
| 09:05 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 3 | 85 分钟 |
| 10:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 3（4K） | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
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| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
| 12:55 | 冠军欧洲-2022-75 2022年卡塔尔世界杯前瞻17 | 13 分钟 |
| 13:08 | 实况录像-2022/2023赛季四大洲短道速滑锦标赛 1 | 52 分钟 |
| 14:00 | 2022赛季中国足协杯赛-第二阶段（江西北大门—上海申花） | 120 分钟 |
| 16:00 | 2022年全国男子举重锦标赛-109公斤级决赛 | 120 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022年全国男子举重锦标赛 109公斤级决赛（录播） | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022年全国男子举重锦标赛-109公斤以上级决赛 | 120 分钟 |
| 21:30 | 体育世界 | 35 分钟 |
| 22:05 | 2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛-第2轮（周跃龙-奥沙利文） | 150 分钟 |
