| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛F组（克罗地亚队—加拿大队） | 180 分钟 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛E组（西班牙队—德国队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年国际泳联世锦赛 游泳比赛中国队集锦 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 伯明翰站精彩 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—哥伦比亚队 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 西班牙队—德国队（录播） | 110 分钟 |
| 09:50 | 2022年世界跆拳道锦标赛-1 | 25 分钟 |
| 10:15 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 克罗地亚队—加拿大队（录播） | 105 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 65 分钟 |
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| 13:05 | 艺术里的奥林匹克 | 15 分钟 |
| 13:20 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子高低杠决赛 25分钟版 | 25 分钟 |
| 13:45 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 比利时队—摩洛哥队（录播） | 105 分钟 |
| 15:30 | 2022年卡塔尔世界杯报道-传奇金杯8 | 30 分钟 |
| 16:00 | 最前线 | 30 分钟 |
| 16:30 | 我爱世界杯 | 90 分钟 |
| 18:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛G组（喀麦隆队—塞尔维亚队） | 180 分钟 |
| 21:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛H组（韩国队—加纳队） | 180 分钟 |
