| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛G组（巴西队—瑞士队） | 180 分钟 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛H组（葡萄牙队—乌拉圭队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年跳水世界杯 男子双人十米台决赛 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 尤金站精彩 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—日本队 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 葡萄牙队—乌拉圭队（录播） | 110 分钟 |
| 09:50 | 2022年世界跆拳道锦标赛-2 | 25 分钟 |
| 10:15 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 巴西队—瑞士队（录播） | 105 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 15 分钟 |
|
| 12:50 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 韩国队—加纳队（录播） | 105 分钟 |
| 14:35 | 实况录像-2022年世乒联冠军赛 布达佩斯站 男单决赛 | 55 分钟 |
| 15:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子团体决赛 | 120 分钟 |
| 17:30 | 2022年卡塔尔世界杯报道-传奇金杯9 | 30 分钟 |
| 18:00 | 2022年卡塔尔世界杯报道-足球盛宴-10 | 60 分钟 |
| 19:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 19:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 喀麦隆队—塞尔维亚队（4K） | 90 分钟 |
| 21:00 | 最前线 | 30 分钟 |
| 21:30 | 我爱世界杯 | 90 分钟 |
| 23:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛A组（厄瓜多尔队—塞内加尔队） | 240 分钟 |
