| 时间 |
节目 |
时长 |
| 03:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛C组（波兰队—阿根廷队） | 135 分钟 |
| 05:15 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 15 分钟 |
| 05:30 | 实况录像-2022年国际田联钻石联赛 奥斯陆站精彩 | 30 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 中国队-荷兰队 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 沙特阿拉伯队—墨西哥队（录播） | 110 分钟 |
| 09:50 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1 | 25 分钟 |
| 10:15 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 波兰队—阿根廷队（录播） | 105 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克-2022-93 | 16 分钟 |
| 12:51 | 实况录像-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 澳大利亚队—丹麦队（录播） | 104 分钟 |
|
| 14:35 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 美国队—威尔士队（4K） | 86 分钟 |
| 16:01 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 丹麦队—突尼斯队（4K） | 89 分钟 |
| 17:30 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 2 | 30 分钟 |
| 18:00 | 2022年卡塔尔世界杯报道-足球盛宴-12 | 60 分钟 |
| 19:00 | 体育新闻 | 30 分钟 |
| 19:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 小组赛 突尼斯队—法国队（4K） | 90 分钟 |
| 21:00 | 最前线 | 30 分钟 |
| 21:30 | 我爱世界杯 | 90 分钟 |
| 23:00 | 2022年卡塔尔世界杯-小组赛F组（克罗地亚队—比利时队） | 240 分钟 |
