| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:00 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子三米板决赛 | 66 分钟 |
| 01:06 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 摩洛哥队—西班牙队（4K） | 90 分钟 |
| 02:36 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 葡萄牙队—瑞士队（4K） | 84 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2021/2022赛季世界斯诺克锦标赛 精选4 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 3 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 1（4K） | 90 分钟 |
| 09:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 单项决赛 2 | 90 分钟 |
| 11:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子49公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 精编版 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子67公斤级决赛 | 60 分钟 |
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| 13:55 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子87公斤以上级决赛 | 55 分钟 |
| 14:50 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 跳远比赛王嘉男夺冠 | 15 分钟 |
| 15:05 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子吊环决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
| 15:35 | 实况录像-2022年世界职业拳王争霸赛 23 | 56 分钟 |
| 16:31 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 三四名决赛 克罗地亚队—摩洛哥队（4K） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 女单决赛（4K） | 55 分钟 |
| 19:30 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子87公斤以上级决赛 | 60 分钟 |
| 20:30 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 21:30 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 3 | 120 分钟 |
| 23:30 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 男子吊环决赛 25分钟版 | 30 分钟 |
