| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 顶级赛事-围棋 | 60 分钟 |
| 01:05 | 实况录像-2022年世界蹦床锦标赛 25分钟版 1 | 30 分钟 |
| 01:35 | 实况录像-2022年世界艺术体操锦标赛 个人单项决赛 1 （53分钟版） | 61 分钟 |
| 02:36 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 荷兰队—美国队（4K） | 84 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 3 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 3 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年射箭世界杯总决赛 3 | 30 分钟 |
| 08:30 | 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛3 | 90 分钟 |
| 10:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子全能决赛 | 120 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
|
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 精编版 | 20 分钟 |
| 12:55 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 1（4K） | 92 分钟 |
| 14:27 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子71公斤级决赛 | 62 分钟 |
| 15:29 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子81公斤级决赛 | 62 分钟 |
| 16:31 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 摩洛哥队—葡萄牙队（4K） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻-2023..1.4 | 35 分钟 |
| 18:35 | 2022年世界短池游泳锦标赛-精选1 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第22轮（北京首钢-北京控股） | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界-2023..1.4 | 35 分钟 |
| 22:20 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 3 | 120 分钟 |
