| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 顶级赛事-高尔夫 | 185 分钟 |
| 03:10 | 实况录像-2022/2023赛季速度滑冰世界杯 荷兰站 | 50 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年温布尔登网球赛 男单决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第七轮 3 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 女子59公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 小组赛 中国队—哥伦比亚队 | 90 分钟 |
| 10:30 | 实况录像-2022/2023赛季花样滑冰大奖赛总决赛 女单自由滑 | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
|
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 2 | 122 分钟 |
| 14:57 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 2 | 94 分钟 |
| 16:31 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 阿根廷队—澳大利亚队（4K） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻-2023..1.10 | 35 分钟 |
| 18:35 | 实况录像-2022/2023赛季速度滑冰世界杯 加拿大站 1 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第25轮（辽宁本钢-北京首钢） | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界-2023..1.10 | 35 分钟 |
| 22:20 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世界乒乓球团体锦标赛 男团决赛 80分钟版（4K） | 90 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年跳水世界杯 女子双人三米板决赛 | 15 分钟 |
