| 时间 |
节目 |
时长 |
| 00:05 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子61公斤级决赛 | 61 分钟 |
| 01:06 | 实况录像-2022年世界男排锦标赛 1/8决赛 1 | 90 分钟 |
| 02:36 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/4决赛 克罗地亚队—巴西队（4K） | 84 分钟 |
| 04:00 | 实况录像-2022年世界体操锦标赛 女子团体决赛 | 120 分钟 |
| 06:00 | 实况录像-2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛 第九轮 2 | 90 分钟 |
| 07:30 | 健身动起来 | 30 分钟 |
| 08:00 | 实况录像-2022年世界举重锦标赛 男子81公斤级决赛 | 60 分钟 |
| 09:00 | 实况录像-2022年世界女排锦标赛 第二阶段小组赛 2（意大利-巴西） | 90 分钟 |
| 10:30 | 实况录像（奥林匹克）-2022年世乒联世界杯决赛 3（4K） | 90 分钟 |
| 12:00 | 体坛快讯 | 35 分钟 |
| 12:35 | 艺术里的奥林匹克 | 20 分钟 |
|
| 12:55 | 实况录像-2022/2023赛季斯诺克英国锦标赛 5 | 122 分钟 |
| 14:57 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 4 | 94 分钟 |
| 16:31 | 实况录像（奥林匹克）-2022年卡塔尔世界杯 1/8决赛 巴西队—韩国队（4K） | 89 分钟 |
| 18:00 | 体育新闻-2023..1.13 | 35 分钟 |
| 18:35 | 篮球公园 | 55 分钟 |
| 19:30 | 2022/2023赛季中国男子篮球职业联赛常规赛-第26轮（新疆伊力王酒-苏州肯帝亚） | 135 分钟 |
| 21:45 | 体育世界-2023..1.13 | 35 分钟 |
| 22:20 | 实况录像-2022年世界羽联巡回赛年终总决赛3 | 90 分钟 |
| 23:50 | 实况录像-2022年世界田径锦标赛 百米决赛 | 15 分钟 |
